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사드그루 - 마음은 어떻게 멈출 수 있습니까?

글쓴이 : Anandi 날짜 : 2018-01-15 (월) 17:51 조회 : 3267
글주소 : http://oshokorea.com/comm_recommend/1488


첫 번역입니다...... 번역 굉장히 어렵네요..... 
전부 이해 하지 못 했으나 눈여겨 볼 만한 부분이 있어서 미흡하나 올립니다.


How Do You Stop the Mind's Chatter? - Sadhguru


질문자: 사드구루, 알고 싶은 게 있습니다. 끊임없이 잡념을 일으켜 저를 괴롭히는 마음이 침묵할 수 있는지요. 마음이 이뤄내는 것 없이 계속 미래를 걱정하는데 어떻게 다룰 수 있는지요.



사드그루:

   너의 마음을 멈추길 원한다고? 요새 참 쓸모없는 생각이 참 많다. 무념, 무심, 이런 종류의 용어들이 오히려 마음을 엉망으로 만든다. 그 용어들은 많은 오해를 불러일으킨다. 사람들은 마음에 이런 저런 것들을 만들어 낸다. 그러고는 사람들은 어떻게 마음을 멈출 수 있을까 애쓴다. 수천년 동안 마음의 능력은 계속 발전해왔다. 그렇지 않은가? 수천년 동안 엄청난 일들을 해왔다. 오늘 네가 마음을 들여다본 것처럼 말이다. 그리고 너는 이제 이 마음을 멈추기를 원한다. 왜 마음을 멈추고 싶어 하는가? 만약에 너의 마음이 지속적으로 지복을 만들어 낸다면, 마음을 멈추기를 원할 것인가? 그럴 것인가? 아니다. 사람들은 마음이 많은 불행을 만들어 내기 때문에 마음을 멈추고 싶어 하는 것이다.

명심하라. 세계 어디에 가던 마음을 탐구하는 사람들이 있다. 그들에게 “명상하라.” 라고 한다면 그들은 말할 것이다.

“그러나 사드구루, 저는 마음을 멈출 수 없습니다.”

나는 말할 것이다.

“마음이 멈추는 것은 오직 너의 콩팥, 간, 심장 등이 멈출 때에만 가능하다.”

  그것들이 멈추길 원하는가? ‘아닙니다.’ 그러면 왜 마음을 멈추고 싶은가? 왜 그런 마음에 대한 끔찍한 편견을 가지는가? 너는 너의 심장이 뛰는 것을 신경 쓰지 않고 명상할 수 있다. 간이 제 기능 하는 것을 신경 쓰지 않고 명상할 수 있다. 너의 콩팥이 제 기능 하는 것을 신경 쓰지 않고 명상할 수 있다. 

  만약 너의 지성이 명상을 하지 못하게 하는가? 무슨 문제인가? 너는 지성과 거리가 멀어 보이는데. 아닌가? (웃음) ‘명상하려면 생각이 멈춰있어야 한다.’ 이것은 인간의 지성에 반대되는 어리석은 말이다. 너의 생각을 멈출 필요가 없다. 우리는 어제 샴바비(명상 프로그램)를 시작했었다. 간단한 과정이었다. 명상을 하는 방법은 굉장히 많지만, 샴바비는 간단한 방법이면서도 강력한 방법이다. 네가 여기 앉아 있을 때, 너는 너의 육체가 여기 있는 것을 안다. 그러나 너의 마음은 마치 다른 곳에 있는 것처럼 해라. 때론 너와 마음에 공간이 있어서 너의 마음이 아무렇지도 않는 것을 느낀 적이 있을 것이다. 이것은 마치 교통체증과 같다. 네가 교통체증을 헤쳐 나가는 경험을 떠올려 보아라. 샤먼디 언덕(마이소르 관광명소)에 서있거나 혹은 열기구를 타고 하늘을 떠다니고 있다고 생각해보자. 그리고 모든 교통체증을 매우 편안하게 본다면. 교통체증 어떠한가? (웃는다) 왜일까? 거리가 있기 때문에 그렇다. 네가 교통체증에 갇혀 있다면 이것은 다른 경험이다. 열기구를 타고 높은 곳에서 교통체증을 본다면 교통체증 소리도 들을 수 없다. 그렇지 않은가? 왜냐하면 거리가 있기 때문이다. 

  너와 너의 마음에 거리가 있을 때, 마음은 문제가 되지 않는다. 마음은 경이롭다. 마음은 문젯거리가 아니다. 어찌됐던, 만약에 생각이 계속 난다면 이것은 상한 음식을 먹어서 생기는 정신적 설사이다. 그렇지 않은가. 상한 음식을 먹었을 때, 육체에 설사가 일어나지 않던가? 네가 정신적 설사를 하는 것은 분명히 네가 잘못된 것을 먹어서 그렇다. 그렇다면 잘못된 것은 무엇인가. 너 스스로 아니라고 판단한 것이다. 너의 마음은 계속 움직일 것이다. 다른 방법은 없다. 끝까지 파보는 수밖에 없다. 마음은 멈출 수 없다는 것을 알 때 까지. 만약에 스스로 네가 아니라고 하는 것을 하나도 알아내지 못한다면, 모든 것이 되는 방법을 알아야 하고, 모든 것이 네가 알지 못하는 것을 이용하는 법을 알아야 하고, 네가 여기 편한 마음으로 앉아야 있다는 것을 보아야 한다. 만약 네가 마음을 사용하기 원한다면 사용할 수 있다. 아니면 이와 같은 (손으로 보여준다.) 

  그래 너의 손은 이러하다. (손을 움직여 보여준다.) 너는 손을 깍지 낄 수도 있다. 그렇지 않은가? 이렇게 할 수도 있고 저렇게 할 수도 있다. (다양한 손동작을 보여주며) 네가 원할 때 언제든 사용할 수 있다. 손은 유용한 도구이다. 만약에 너의 손이 이러하다면 (다양한 손짓을 한다.) 누구나 이렇게 할 수 있다는 걸 안다. 그렇지 않은가? 만약에 이렇게 해야 한다면 이건 우스꽝스럽지 않은가? 만약에 이러한 것이 너의 마음에도 나타난다면 똑같이 우스꽝스럽다. 사실 이러한 질문은 네가 아무도 신경 안 쓰고 살고 편안하게 살고 싶은 것이다. 그러나 사람들은 너에게 신경 쓴다. 그리고 그들이 널 볼 수 있던 아니던 그것은 중요한 것이 아니다. 중요한 것은 너의 인생을 통제할 능력이 없다는 것이다. 그들이 나를 보던 말든 상관없다. 그건 중요하지 않다. 중요한 것은 너의 인생이 통제할 능력을 상실했다는 것이다. 그들은 네가 하고 싶은 것을 하게 놔두지 않는다. 

  네가 이러한 병으로부터 자유롭고 싶다면, 너는 상한 음식을 더 이상 먹지 않아야 한다. 잘못된 음식, 상한 음식은 네가 스스로 인지하는 네가 아닌 것들이다. 만약에 너 스스로 벗어나고 싶다면 우리가 어제 했던 이샤 키리야(Isha Kriya)의 ‘I am not the body, I am not the mind; I am not the body, I am not the mind,’ 이것을 매일 행하라. 네가 여기 앉아 있다면, 만약에 이것을 알아채지 못했다면 (손동작) 그리고 너는 모든 것이 괜찮다는 것을 알게 될 것이다. 그리고 너의 마음은 네가 원하는 것을 할 것이다. 그렇지 않으면 계속 매달린 것이다 그리고 그것이 마음이 하는 일이다. 마음은 항상 자신의 이야기를 말해주지는 않는다. 마음은 네가 말하고 싶은 것을 말한다. 그렇지 않은가. 그렇지 않으면 귀찮은 존재는 조용할 것이다.



출처: http://isha.sadhguru.org/blog/video/stop-minds-chatter/  원문입니다.


오쇼까꿍! 2018-01-15 (월) 17:51
축하합니다.^^
Anandi님은오쇼로부터 까꿍! 인사를 받으셨습니다.
오쇼코리아에서 33포인트를 드립니다.
Anandi 2018-01-15 (월) 17:55
여기서 가장 중요한 포인트는
"마음을 멈추려고 하는 그 이유를 살펴라." 라는 부분과

"생각이 너무 많아서 정신적 설사를 하는 이유는 잘못된 정보, 지식, 관념 등등(상한 음식에 비유)가 머리 속에 들어왔기 때문이다." 라는 부분입니다.
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크란티 2018-01-16 (화) 19:28
오~수고 하셨어요
덕분에 잘 보았습니다.
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Anandi 2018-01-17 (수) 15:50
감사합니다.
근데 너무 부끄럽네여 ㅋㅋㅋ 번역이.... 영어실력보다 이해가 더 중요하단 말을 쫌 알거 같아요.....
무슨 말을 하는데 이해가 안 되니까, 그 사람이 하는 영어는 뜻은 알겠는데 왜 이게 나온지 몰라서
의역이 안되어여..... ㄷㄷㄷ
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수비르 2018-01-17 (수) 16:05
재미있네요~ ㅎ
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